A massagem de drenagem Linfática foi concebida para estimular o sistema linfático, a fim de drenar o acúmulo de resíduos líquidos a partir de células no corpo. É um tratamento da celulite bem conhecido e pode ser realizado manualmente por mão ou especialmente concebido anticelulite.

Qual é o sistema linfático?

O sistema linfático tem um papel importante na regulação do sistema imunológico e remoção de toxinas do corpo humano. Consistindo de uma organização complexa e vasta de dutos e navios, o sistema linfático circula fluido especial a várias células, a fim de remover os resíduos e para ajudar na eliminação de vírus estrangeiros.

O sistema linfático e Celulite

Na camada subcutânea do corpo humano, as células recebem sangue fresco dos capilares e têm seus resíduos e toxinas removidos pelo sistema linfático. Quando há um bloqueio em um nó de linfa, o sistema tentará se mover em torno da obstrução. Mas se tal for impossível, o líquido e as toxinas começam a construir na área afetada levando a inchaço localizado, sistêmico e náuseas e fadiga.

Em áreas propensas a celulite, a falta de circulação provoca uma diminuição na quantidade de oxigênio e nutrientes flui para os tecidos fibrosos segurando as células de gordura junto. Os tecidos fibrosos, em seguida, endurecer e engrossar levando-os a puxar para baixo na pele acima. Ao mesmo tempo, a gordura acumulada de líquidos e toxinas bojos para cima e pressiona contra a pele. O resultado é o covinhas, mossas e saliências que é a celulite.

Massagem de Drenagem Linfática

Massagem de drenagem linfática foi originalmente desenvolvido em 1930 por um médico francês chamado Dr. Emil Vodder. Utilizando suaves movimentos de massagem, visa estimular o sistema linfático para expulsar o acúmulo de resíduos e toxinas.

Para a celulite, a circulação melhorou remove o backup de líquidos e toxinas, reduz o inchaço e permite que os tecidos fibrosos para relaxar e amaciar. Isso tudo leva a uma redução no aparecimento de celulite.

Para melhores resultados, você deve ter massagens de drenagem linfática realizado manualmente por um terapeuta treinado. Trabalhando com as mãos, os terapeutas estimulam o sistema linfático. Uma alternativa seria realizar a massagem se em casa, mas os resultados tendem a ser limitados.

Outra opção é utilizar uma máquina anticelulite concebidos para causar a drenagem linfática.Há um número no mercado, mas um exemplo é o Tri-Active. Esta máquina usa massagem de sucção para puxar delicadamente a pele em várias direções e ajudar na drenagem do sistema linfático.

Outras opções para Drenagem Linfática

Quando a massagem é a forma mais eficaz para estimular a drenagem linfática, há também uma gama de outras opções que você pode, possivelmente, tentar em seu lugar.

A Pressoterapia é uma forma suave de massagem de drenagem linfática. Trata-se de envolver as pernas com almofadas insufláveis. Estas almofadas e inflado e desinflado várias vezes alternando para causar pressão. Este ciclo de inflação-deflação faz com que a drenagem linfática, mas em um ritmo muito menos eficaz do que massagem.

A drenagem linfática também pode ser estimulada por fatores que não envolvem pressão e massagem. Limpeza do cólon nutricional pode ajudar a eliminar as toxinas do corpo, incluindo o sistema linfático. Outras coisas que você pode fazer para aumentar a drenagem linfática são: comer mais frutas e vegetais frescos em sua dieta; beber muita água; respiração profunda; exercício físico regular, uma sauna diária ou semanal ou banho de vapor; acupuntura; e evitar roupas apertadas e restritivas.

Ao empreender algum tipo de massagem de drenagem linfática, é muitas vezes recomendado para também realizar algumas dessas atividades, a fim de ajudar no processo e ajudá-lo a alcançar os resultados desejados.